Effets de la nicotine sur le corps

La nicotine, substance psycho-active

La nicotine cause l’augmentation de la pression du sang dans les artères et la fréquence cardiaque, libère l’adrénaline et fait accroître le métabolisme en réduisant l’appétit. Elle dispose néanmoins de bienfaits comme l’amélioration de la concentration et la mémoire.

Tabagisme et dépendance

Addiction du fumeur à la cigarette

La cigarette est une source de nombreux plaisirs et pousse vite le fumeur à en devenir dépendant. Le tabac cause une dépendance dont il est difficile de se débarrasser. Il existe en effet trois types de dépendances au tabac : physique, psychique et comportementale.

Quantité de nicotine dans les cigarettes

Calculer le taux de nicotine dans la cigarette

Les indications sur le taux de nicotine qu’on trouve sur le paquet de cigarettes ne donnent pas une réponse exacte, car se réfèrent à des machines à fumer. Une cigarette contient environ 12 mg de nicotine. Le fumeur absorbe entre 1 et 3 mg de nicotine, en fumant.

La composition de la cigarette

Autrefois composée seulement de tabac et de papier, une cigarette contient de plus en plus d’ajouts d’une grande variété de nos jours. Une cigarette contient en moyenne 4 000 composés chimiques dont au moins 50 sont cancérogènes. La combustion du tabac induit à la production de substances nocives comme le goudron, le monoxyde de carbone, le plomb ou le mercure. Les fabricants des cigarettes ajoutent des produits toxiques tels que l’ammoniac pour renforcer la dépendance des fumeurs. Certaines substances sont générées par la combustion du tabac à l’instar du benzène, cadmium, cyanure d’hydrogène, formaldéhyde, goudron, oxyde d’Azote et monoxyde de carbone.

Les solutions
pour arrêter le tabac

E-cigarette

E-liquide

Sports

Patch nicotine

Gommes

Comprimé à sucer

Comprimé à dissoudre

Inhalateur de nicotine

Surdosages
et sous-dosages de nicotine

Le dosage de la nicotine doit être choisi en fonction du degré de dépendance à la nicotine pour ne pas risquer un sous-dosage ou parfois même un surdosage même si cela est plutôt rare. Les symptômes d’un surdosage sont avoir la bouche pâteuse, l’accélération du rythme cardiaque, des douleurs au ventre et un dégoût même lorsque vous fumez trop. En revanche, le sous-dosage est caractérisé par une augmentation considérable de l’appétit, des troubles de concentration, un manque de sommeil, de la tristesse, de l’irritabilité et de l’anxiété. C’est pour cette raison que l’arrêt de tabac est plus difficile pour un fumeur confirmé par rapport à un débutant.

Sevrage tabagique
avec la e-cigarette

E-cigarette avec nicotine

Les cigarettes électroniques délivrent parfois de la nicotine pour permettre au fumeur de vivre la même expérience qu’en fumant une cigarette classique.

Utiliser des e-liquides avec nicotine maximise vos chances d’arrêter de fumer et favorise l’aide au sevrage tabagique, par rapport à une e-cigarette contenant des e-liquides sans nicotine quel que soit le modèle de la e-cigarette (pods, box, tubes).

Sels nicotiniques

La particularité des sels nicotiniques est qu’ils sont doux à vapoter et ne sont pas irritants par rapport à la nicotine purifiée. Les sels nicotiniques donnent des sensations proches de ce que l’on peut ressentir avec une vraie cigarette.

Les e-liquides aux sels de nicotine procurent un meilleur hit et une sensation de douceur dans la gorge plus proche de la cigarette classique, faisant le bonheur des gros fumeurs.